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這個(gè)活動(dòng)方案健身房工作室都可以進(jìn)行，活動(dòng)的好處在于：

1.可以吸引新會(huì)員加入；

2.可以調(diào)動(dòng)老會(huì)員的活躍性；

3.活動(dòng)過程中有分享環(huán)節(jié)，有品牌曝光；

4.活動(dòng)過程中會(huì)記會(huì)員錄訓(xùn)練效果，前后對(duì)比的圖片，很真實(shí)的案例，可以用作后期推廣宣傳使用。

活動(dòng)整體的方案如下，俱樂部可以直接套用，可以限定人數(shù)比如30人，后面如果效果好，第二季的時(shí)候可以適當(dāng)增加到50人。

30天公開挑戰(zhàn)賽包括01

??適合初學(xué)者的12節(jié)小組強(qiáng)化課程

??6次體脂與三圍數(shù)據(jù)跟蹤報(bào)告

??專業(yè)導(dǎo)師每日訓(xùn)練小結(jié)

??專屬營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃

??所有訓(xùn)練餐食享受25％的折扣（可選）

??支持在線問答
??餐食準(zhǔn)備及指導(dǎo)手冊(cè)

??每周稱重服務(wù)

??每周專業(yè)導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)

怎樣贏得挑戰(zhàn)賽，進(jìn)行免費(fèi)瘦身？02

報(bào)名進(jìn)入本次挑戰(zhàn)賽的方式請(qǐng)見文章下方，首先挑戰(zhàn)者僅需預(yù)付3600參賽費(fèi)用。在接下來的幾周內(nèi)完成所述要求，并努力做到最好后，健身房將會(huì)統(tǒng)計(jì)成績(jī)最優(yōu)的前三名，頒布以下現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)

前三名獎(jiǎng)金為：

1.第一名：現(xiàn)金10000元

2.第二名：現(xiàn)金7000元

3.第三名：現(xiàn)金5000元

需滿足條件包括：

1. 在4周的時(shí)間內(nèi)減掉11斤或6％的身體脂肪

2. 參加所有12次課程訓(xùn)練

3. 通過微信朋友圈每日打卡登記

4. 每周稱重

5. 拍攝健身前健身后對(duì)比圖

30天公開挑戰(zhàn)賽詳請(qǐng)03

健身環(huán)節(jié)： 

1. 你每天都將會(huì)接觸到一些新的鍛煉項(xiàng)目
   

2. 你的私人教練將會(huì)對(duì)你進(jìn)行一周三天的特別訓(xùn)練，幫你消耗脂肪，讓你以最短的時(shí)間看到效果。

3. 你將可以每天追蹤自己的減脂情況，以及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓你更快的提高，在4周之內(nèi)看到自己的變化 。

營(yíng)養(yǎng)餐食環(huán)節(jié)：

1.我們將會(huì)為你私人定制適合你的膳食計(jì)劃 ，我們將會(huì)根據(jù)你的身體狀況，日常工作生活規(guī)律，以及飲食偏好來為你定制減肥餐，通過我們的制定，你不會(huì)覺得減肥是一件痛苦的事情，而是一件非常有趣以及有意義的事情！

2.我們還會(huì)根據(jù)你各方面的情況，將減肥餐進(jìn)行每周一次的調(diào)整，以確保你每一周都會(huì)看到自己減肥的效果！

3.超市購(gòu)物計(jì)劃 ，我們還會(huì)幫你制定購(gòu)物計(jì)劃 ，讓你清楚的知道，進(jìn)超市需要買什么 。

4.我們的計(jì)劃可以幫你大大減少在超市浪費(fèi)的時(shí)間，可以讓你在15mins之內(nèi)完成食材的購(gòu)物

高效監(jiān)督環(huán)節(jié)

1.隨時(shí)隨地聯(lián)系線上私人教練

2.即使你沒有在健身房健身，只要你需要任何運(yùn)動(dòng)上面的幫助以及建議時(shí)，你都可以直接聯(lián)系我們的私人教練，他們會(huì)耐心給你作出解答。又或許你有點(diǎn)想放棄，你也可以聯(lián)系他們，他們會(huì)給你帶來最大鼓勵(lì)以及支持！

2.我們每周都會(huì)對(duì)你的成績(jī)進(jìn)行一定的評(píng)估，給予表?yè)P(yáng)以及鼓勵(lì)，全力督促你更加的努力

參與方式

如果你已經(jīng)決定加入本次挑戰(zhàn)賽，可以點(diǎn)擊以下鏈接直接報(bào)名：www.hmpfjs.com，或者聯(lián)系前臺(tái)報(bào)名，老會(huì)員將額外享受10%off。

我們期待你的到來，更期待看到更好的你

以上就是關(guān)于健身房30天健身挑戰(zhàn)賽的活動(dòng)方案，可以在微健官網(wǎng)上看到更多相關(guān)內(nèi)容哦。請(qǐng)多關(guān)注微健，定期為您帶來實(shí)用干貨！